ギター三昧 親瓶ブログ(blog)
ギター/音楽と密接した生活から生まれるこぼれ話。
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バランスボールにはまった
TV・雑誌で話題沸騰!簡単・楽しくエクササイズでスリム美人!【ヨガフィットネスボール】(エ...

ちょっと腰が痛い。
以前に骨盤がまがって左右の足の長さが違ったことがある。
今回もその気かと思い、バランスボールで骨盤矯正を。

やってみると、これはいい。
姿勢もまっすぐになるし、色々筋トレも出来るし。

これは はまった。
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